Yazayı gelmesiyle yeni sucular çoğalmaya başladı vatandaşımızın su alım konusunda dikkat etmesi gereken püf noktalarına dokundu. Sayın Mmehmet hantopçu .su alınan bayinizden aylık su analiz rapaorunu mutlaka isteyin. damacanlarda kullanılan pompların ve su dispanserlerin her 6 ayda bır değişmesi veya dezenfekte edilmesi gerekli olduğunu dile getirdi. Uçuza alınan suların ınsan sağlığı için cok tehlikeli olduğunu vatandaslarımızın yeni acılan ve gelgeç tahbiri ediliden mantar suculardan su almamaları tavsiye etti.Sağlık bakanlığımızın su istasyonlarını denetimlerini arttırmlarını dile getirdi.Her gün ne kadar su içmelisiniz?Genel bir kural olarak, vücutta oluşan zararlı maddelerin atımını sağlamak ve vücut sıvı dengesini koruyabilmek için 8-10 bardak (2.5 litre) su tüketilmesi önerilmektedir.İnsanlar su gereksinimlerini genelde; içecekler, besinler ve metabolizma olmak üzere üç kaynaktan sağlarlar. Besin içerisinde bulunan besin öğelerinin yakılması sonucunda su oluşur. Diyette proteine göre karbonhidrat ve yağın yüksek olması metabolik suyu arttırır. Yediğimiz besinler ve içecekler yoluyla da vücudumuza su sağlarız. Örneğin sebze ve meyvelerin yaklaşık 85-% 90'ı , 1 su bardağı sütün %90'ı sudur. Gün içerisinde içtiğimiz çay, kahve, soda vb. içeceklerle ile de sıvı almaktayız. Ancak kafein içeren kahve, çay ve diğer içecekler sıvı ihtiyacını karşılasa da uygun su kaynakları olarak sayılmazlar. Örneğin kafein içeren kahve içildiğinde su alırsınız ancak diüretik etkisinden dolayı daha fazla idrar çıkışı yaparak daha fazla sıvı kaybedersiniz.
